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乳腺炎

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    产后预防乳腺炎的有效方法

    产后可能出现的乳腺炎是女性最头痛的情况,如何才能更好地做到产后预防乳腺炎的发生呢?顺义妇产医院医生可以做出一些产后护理的建议,帮助大家更好地远离乳腺炎。

    产后预防乳腺炎有方法,尝试以下几种方法会有效果。

    1、进行乳房按摩。哺乳期瘀乳引起的急性乳腺炎早期要积极地进行治疗。做好乳房按摩,对疏通乳管,排出腐乳,消肿散结,起到重要的作用。伴有乳头破裂感染的及时治疗。

    2、酒精擦试。
    妇女在妊娠末期应用75%的酒精擦试乳头,或用温水洗,以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。挤出乳管内的脂栓。乳头内陷者,怀孕前需用手挤出乳头,按摩牵拉纠正之。

    3、定时哺乳。养成定时哺乳习惯,每次喂奶时间不宜过长,10~15分钟为宜。产妇乳汁过多,哺乳后尚未排尽时,可用吸奶器或用手挤压按摩,使乳汁排出,防止淤积。

    4、补充营养。产后饮食调养注意蛋白质、多种维生素、微量元素的摄入。多饮水,心情舒畅,保证充足睡眠。如果不幸,得了乳腺炎,饮食上宜食清淡又富有营养的食物,如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、茼蒿、鲜藕、荸荠、红小豆汤、绿豆汤等。水果宜食橘子。应忌辛辣、刺激、荤腥油腻之品。

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